Coaching individuel

Dans mes coachings individuels, je pratique l’art du questionnement et l’art du mouvement.
Tout l’art du coaching est, à l’aide du questionnement, de faire réaliser au coaché que la solution est déjà en lui. C’est permettre au coaché de définir son objectif, de découvrir les ressources dont il dispose et de se mettre en action pour réaliser son objectif.
Par l’écoute et les questions, le coaché va trouver le chemin de sa solution et se mettre en mouvement pour réaliser ledit objectif. En d’autres termes, cela signifie ramener la personne dans un mouvement vers l’avant, se mettre en marche.

Donc le mouvement est pour moi l’outil le plus naturel qui soit. Et il vient très facilement dans les séances. Avec ou sans musique, cela dépend du coaché.
Je suis totalement dédiée à mon coaché durant la séance, étant donné que rien n’est possible sans sa coopération. Un processus de coaching est une co-construction. Je n’ai pas d’a priori, je sens jusqu’où la personne souhaite aller.
Par le verbal aussi bien que le corporel (si c’est ok pour la personne), j’invite à retrouver un équilibre entre les pensées, les émotions et la mise en action.

Coaching individuel

« Je ne m’attendais pas à ce que le fait de bouger puisse être aussi puissant. J’ai ressenti des choses et j’ai eu des super prises de conscience pendant et après la séance. Merci beaucoup Françoise. »  L.

Quelques situations de coaching individuel

  • Remise au travail après un burn out
  • Travail sur estime de soi – Confiance
  • Intégration dans une équipe et/ou difficultés relationnelles
  • Equilibre vie privée/vie professionnelle
  • Reconversion professionnelle

Modalités pratiques

Je propose deux types de coaching individuel : le coaching professionnel et le coaching personnel dit « Life coaching ».
Le coaching a une durée limitée : le temps nécessaire à l’atteinte de l’objectif et à la mise en œuvre du plan d’action. Il appartient au coach et au client de déterminer sur base d’un premier rendez-vous, l’objectif recherché. Toutes les questions que se pose le client tant sur le mode de fonctionnement, que sur le budget, seront abordées lors du premier entretien.
La durée est très variable en fonction du type de coaching et des sujets traités.
Une séance dure maximum une heure et demie.
Je reçois en séance individuelle, soit à Bruxelles, soit dans le Brabant Wallon, à Bousval.